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1、如果想達(dá)到減肥的效果，每天做仰臥起坐需要達(dá)到五分鐘到十分鐘，每分鐘三十個(gè)，也就是說(shuō)需要每天做一百五十個(gè)到三百個(gè)仰臥起坐……
2022-03-20
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1、首先，平躺在仰臥起坐的場(chǎng)地上，身體要直，不要斜著躺，很多人做仰臥起坐都是斜著上去的，這樣很影響出力，并且很容易累。2、……
2022-01-18
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1、仰臥起坐能減肥。2、主要鍛煉的是腰部肌肉，在減少腰部贅肉方面效果很好。長(zhǎng)期堅(jiān)持做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)能夠讓腰部的皮膚變的緊致，……
2021-12-21
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以下關(guān)于“抱頭式”仰臥起坐，說(shuō)法正確的是？這是支付寶中螞蟻莊園玩法12月28日小課堂的問題，答對(duì)即可獲得一份180g小雞寶寶飼料……
2021-12-27
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近日，廣西上橫（上林縣至橫州市）高速公路西津郁江特大橋主塔順利封頂。
2023-04-28
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據(jù)中國(guó)駐日本大使館，近日，中國(guó)駐日本大使館通過(guò)多渠道了解到，不法分子通過(guò)技術(shù)手段將電話偽裝成使館對(duì)外公布電話，冒充使館工……
2023-04-28
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4月25日，廣交會(huì)舉行了21場(chǎng)新品首發(fā)首展首秀活動(dòng)。為保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)，廣交會(huì)首次在展區(qū)全部區(qū)域設(shè)置知識(shí)產(chǎn)權(quán)和貿(mào)易糾紛投訴接待站�！�
2023-04-28