1、工具：杠鈴，綁腳沙袋。 2、蛙跳。蛙跳可以在平地跳，也可以在樓梯里往上跳；其方法是將雙手放在后背，或是雙手抱頭，跳的時候……

1、蛙泳可以起到瘦大腿的效果。2、因為在蛙泳進行的時候，這時候主要是需要我們蹬夾動作的，而且在進行蛙泳的時候，我們的大腿是……

1、單膝跪地，對側(cè)腿向身體外側(cè)直腿伸出，身體重心放到跪姿腿一側(cè)， 將屈膝腿向后座到腳后跟上，然后再伸髖將身體直立起來。向后……

妻子被醉酒男子調(diào)戲摸大腿，丈夫反擊致1死3傷！仍判無罪

杭州27歲黃女士第一次懷孕寶寶，孕期滿24周時，突然腰痛，發(fā)燙，還伴隨尿頻尿急、尿液顏色加重，就診后，發(fā)覺黃女士感染上李斯特……

@百姓關注消息，3月20日，湖北十堰市太和會所育嬰師涉虐待嬰兒的畫面熱傳。嬰兒大姨向記者介紹了嬰兒的近況。嬰兒住在新生兒科的……

近日，廣西上橫（上林縣至橫州市）高速公路西津郁江特大橋主塔順利封頂。

據(jù)中國駐日本大使館，近日，中國駐日本大使館通過多渠道了解到，不法分子通過技術手段將電話偽裝成使館對外公布電話，冒充使館工……

4月25日，廣交會舉行了21場新品首發(fā)首展首秀活動。為保護知識產(chǎn)權，廣交會首次在展區(qū)全部區(qū)域設置知識產(chǎn)權和貿(mào)易糾紛投訴接待站�！�…