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1、手腳交叉跳，這個(gè)動(dòng)作類似于跳繩。就是身體跳了，手腳同時(shí)左右交叉。2、開合跳與手腳交叉跳相類似，開合跳的時(shí)候，手腳不用交……
2022-02-22
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1、弓步壓腿。左腳向正前方跨出一大步，全腳掌著地，大腿與地面平行，右腿挺直，前腳掌著地，上體正直，兩手交叉貼于腦后，抬頭挺……
2021-10-09
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跑步前怎么熱身？不少人在跑步前都會(huì)做一些熱身運(yùn)動(dòng)，這樣跑步時(shí)才不會(huì)出現(xiàn)腿抽筋、拉傷等情況，那么跑步前熱身應(yīng)該怎么做呢？跑……
2019-11-28
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爬山前需要做熱身運(yùn)動(dòng)嗎?答案：需要答案解析爬山之前還是需要做一些熱身的，可以避免受傷。爬山時(shí)不要加大運(yùn)動(dòng)量，慢慢爬，一邊爬……
2021-07-31
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爬山前需要做熱身運(yùn)動(dòng)嗎？這是支付寶中螞蟻莊園玩法8月1日小課堂的問題，答對(duì)即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎(jiǎng)勵(lì)。接下來看螞……
2021-07-31
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近日，廣西上橫（上林縣至橫州市）高速公路西津郁江特大橋主塔順利封頂。
2023-04-28
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據(jù)中國(guó)駐日本大使館，近日，中國(guó)駐日本大使館通過多渠道了解到，不法分子通過技術(shù)手段將電話偽裝成使館對(duì)外公布電話，冒充使館工……
2023-04-28
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4月25日，廣交會(huì)舉行了21場(chǎng)新品首發(fā)首展首秀活動(dòng)。為保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)，廣交會(huì)首次在展區(qū)全部區(qū)域設(shè)置知識(shí)產(chǎn)權(quán)和貿(mào)易糾紛投訴接待站�！�
2023-04-28