過(guò)了預(yù)產(chǎn)期寶寶還沒(méi)動(dòng)靜怎么辦？

　　許多準(zhǔn)媽媽已過(guò)預(yù)產(chǎn)期，但期待的寶寶一直沒(méi)有動(dòng)靜，所以都會(huì)著急焦慮。其實(shí)在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天生產(chǎn)的孕媽媽是很少的，因?yàn)轭A(yù)產(chǎn)期只是推算出來(lái)的一個(gè)大概日子，預(yù)產(chǎn)期到了還沒(méi)動(dòng)靜并不是什么大問(wèn)題，那應(yīng)該怎么辦呢？下面我們就一起來(lái)看看吧！

　　為了使寶寶加速生產(chǎn)，超預(yù)產(chǎn)期的孕媽媽應(yīng)該保持鍛煉、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。小編記得《奇葩說(shuō)》中有一位準(zhǔn)媽媽辯手為了上節(jié)目，在操場(chǎng)走了一夜，寶寶就順利出生了。鍛煉能增加身體肌肉力量，使媽媽放松心態(tài)。小編推薦的運(yùn)動(dòng)方式包括散步和爬樓梯，他們都能幫助寶寶向下運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意安全，因?yàn)樵袐寢屝袆?dòng)不方便，而且隨時(shí)會(huì)有假性宮縮的感覺(jué)或者是隨時(shí)有可能生產(chǎn)，所以就在家附近鍛煉最好，還要有人陪著。

　　預(yù)產(chǎn)期過(guò)了還沒(méi)生是受很多原因影響的，所以準(zhǔn)媽媽們一定要調(diào)整心態(tài)、切忌日夜焦躁和擔(dān)心。平常保持正常的生活作息，放松心情，每天該吃就吃，該睡就睡，按照之前的生活作息時(shí)間表來(lái)活動(dòng)就好了。同時(shí)，可以多想想寶寶出生后該取什么名字、要喝什么奶粉等等，分散注意力。