如何快速瘦腿？妙招來幫忙！
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除了像上面所說通過下蹲來快速瘦腿的方法，我們還有一些比較簡單的運動方式。小編同意大家的想法，要想有一雙筆直的腿，鍛煉小腿必不可少。小面小編就來說說如何鍛煉小腿。我們可以用一條毛巾置于身上，大約腰部的位置，同時雙手用力握緊毛巾，雙手往左邊舉高時，我們就抬起我們的右腳。重復(fù)幾次然后可以換個方向。
上面小編教你方法你都學(xué)會了么？是不是很簡單。最后小編要說，如果怕小腿長肌肉，可以在運動完之后做著踮腳運動哦。
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