轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手指頭就能輕松解決落枕問(wèn)題？這里為您揭曉背后的原理
2.用雙手手指在頸椎兩側(cè)按摩 ，每次大約10分鐘，疼痛明顯的一側(cè)可加大力量。
3.緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，到某個(gè)出現(xiàn)疼痛的角度時(shí)時(shí)停住不動(dòng)，然后用我們的食中二指施力按壓疼痛處，直至疼痛緩解或不痛為止。
有了這些生活小妙招，再也不用擔(dān)心落枕要歪著脖子去上班了，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手指頭就能緩解疼痛，小編親測(cè)有效果。
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