指甲上有豎紋是怎么回事？指甲上出現(xiàn)豎紋是什么病的前兆？
黑色豎紋：可能是肝腎衰弱表現(xiàn)。
指甲上出現(xiàn)豎紋除了要注意調(diào)整作息時間、生活規(guī)律、注意休息等，還可以通過以下食療進(jìn)行改善：
多食含蛋白質(zhì)高的食物：奶制品、蛋類、豆制品、魚等，多攝取鈣、鐵、鋅等微量元素。
多食含鐵食物：動物肝臟、腎臟、各種瘦肉類補(bǔ)充鐵元素。
多食含維生素A食物：多吃水果，如蘋果、梨、香蕉、西瓜、桂圓等;多吃蔬菜，如白菜、黃瓜、菠菜、西紅柿、茄菜等。
指甲上面的豎紋如果長時間一直不消失，就要注意有可能為身體慢性病變，需要盡快加以治療。
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