桃膠怎么吃比較美容養(yǎng)顏？桃膠多久吃一次比較好？
2、椰香桃膠紅豆湯
材料:桃膠10g、紅豆50g、冰糖適量、陳皮適量純、椰子粉適量、姜片適量。
做法:
紅豆洗凈,陳皮泡軟洗凈,桃膠提前八小時(shí)或者一天泡發(fā),第二天使用。
挑去雜質(zhì),然后瀝干水,把陳皮,紅豆入壓力鍋,把桃膠和冰糖也入壓力鍋。
加入適量清水以及姜兩片,蓋好蓋子壓15分鐘左右,自然解壓后打開。
這時(shí)候準(zhǔn)備純椰子粉兩包,倒入鍋中與紅豆湯混合均勻無顆粒即可。
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