春季最該吃什么水果？推薦的7種水果都在這里了！
2、梨
梨是冬春水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥較為適宜。
除此以外，梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈?zāi)垦！⑿募露Q者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。
tips：因為梨性寒冷，脾胃虛寒，消化不良及產(chǎn)后血虛的人，不可多食。
3、楊桃
楊桃中充沛的果汁和纖維質(zhì)，能生津止渴，迅速補充人體的水分，并使人體內(nèi)的積熱或酒毒隨尿液一起排出體外，有利于清燥潤腸，消除疲勞感。楊桃還能減少機體對脂肪的吸收，有降血脂、降膽固醇的作用，可以預(yù)防高血壓、動脈硬化等心血管疾病，同時還可保護肝臟，降低血糖，是春季極好的保健食品。楊桃性寒，適合患有心血管疾病或肥胖的人食用。
tips：一般情況下，楊桃一次食用半個為宜，凡脾胃虛寒或有腹瀉的人更宜少食，腎功能不好者，應(yīng)遠離楊桃。
相關(guān)推薦
春季，最容易遇到的身體問題就是肝火旺盛，肝火旺盛的話很容易就會心情煩躁、失眠多夢，甚至有時候還會情緒暴躁，厭食惡心，那么春季肝火旺如何調(diào)理呢?肝火旺多吃什么好呢?
薺菜是很多人都愛吃的一種蔬菜，它雖然只是小小的野菜，但是營養(yǎng)價值可是很高的。陽春三月正是吃薺菜的好時機，薺菜除了可以做薺菜餃子之外，其實吃法也是比較豐富的，跟著小編一起來看看吧�！ �
一年之計在于春，春季對于很多愛美女生來說，祛斑美白的日程就要提上來了，那么春季祛斑美白吃什么好呢?今天四海網(wǎng)小編為你匯總了一些有關(guān)春季祛斑美白的小知識，不妨學習一下�！ �
2018春季闊腿褲怎么搭配最好看？闊腿褲搭配什么鞋子穿最好？
闊腿褲搭配什么鞋子隨風搖擺的闊腿褲輕松制造出柔美的飄逸感，這兩年大氣飄逸的闊腿褲開始流行，但是如果搭配不好的話很容易讓別人笑話，那么闊腿褲搭配什么鞋子最好看呢?
