春季是瘦身黃金期 春季如何快速減肥？
改變飲食策略
天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)暖，不需要更多的熱量來(lái)應(yīng)對(duì)外界的嚴(yán)寒，過(guò)多的能量就會(huì)變成脂肪貯存起來(lái)。所以天氣轉(zhuǎn)暖后，應(yīng)改變飲食策略，適當(dāng)控制高能食物的攝取，并且增加活動(dòng)量，以防過(guò)多能量的攝入，引起脂代謝異常，而降低人的免疫力。
多喝水
水是一種天然的不含脂肪的飲料，多喝水能幫助你排掉體內(nèi)多余的毒素，提高新陳代謝水平，有助減肥。相反，飲用汽水或任何其他含糖飲料會(huì)增加你的卡路里攝入，是減肥者的大敵。另外，飯前喝水能增加飽腹感，對(duì)減少食量有很大的幫助。
相關(guān)推薦
春季敏感肌膚如何呵護(hù)？春季預(yù)防皮膚過(guò)敏小編有絕招
春天陽(yáng)光明媚，是個(gè)出游的好時(shí)機(jī)，但是有些人外出游玩就會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢的情況，更有甚至還會(huì)出現(xiàn)紅疹，不僅影響形象并且瘙癢難忍，對(duì)于愛(ài)過(guò)敏的妹紙來(lái)說(shuō)，春季過(guò)敏肌膚如何呵護(hù)呢?
春季大街上飄的白毛毛是什么？春天如何預(yù)防柳絮過(guò)敏？
春季是萬(wàn)物開(kāi)始勃勃生機(jī)的季節(jié)，但是三四月份大街上飄的白毛毛是不是讓人十分討厭呢？我們發(fā)現(xiàn)在天空中飛舞著許多像棉花一樣的白毛毛， 看到以后，跑著去捉白毛毛。那么這白毛毛是什么呢?這些白毛毛有毒嗎？
春季花粉過(guò)敏的常見(jiàn)癥狀有哪些？花粉過(guò)敏如何預(yù)防最有效？
春季是一個(gè)生機(jī)盎然的季節(jié)，但是對(duì)于那些花粉過(guò)敏的寶寶來(lái)說(shuō)，著實(shí)讓人十分崩潰，別人面對(duì)盛開(kāi)的鮮花是贊美欣賞，但是對(duì)于過(guò)敏者卻是打噴嚏、全身紅疹、喉嚨癢，著實(shí)比較難受，著實(shí)讓人又愛(ài)又恨，所以日常生活一定要注意花粉過(guò)敏�；ǚ圻^(guò)敏的常見(jiàn)癥狀有哪
油菜花里玩耍視力降到0.4 春季踏青如何預(yù)防花粉過(guò)敏？
陽(yáng)春三月，最是出門(mén)游玩的最佳季節(jié)，很多家長(zhǎng)都會(huì)帶著孩子到戶(hù)外踏青，其中觀賞油菜花就成為了最佳的選擇，但是最近有新聞曝出，5歲女孩油菜花里玩耍視力降到0.4，簡(jiǎn)直是太恐怖了，那么春季戶(hù)外踏青如何預(yù)防花粉過(guò)敏?
