8歲男孩患頸椎病 “肇事者”竟是電子產(chǎn)品(2)

　　那么頸椎反曲要如何治療呢?

　　李俊說，小孩的頸椎本身柔韌性比較強，只要孩子放下電子產(chǎn)品，多增加戶外運動，擁抱自然，不需要藥物治療也能痊愈。

　　李俊提醒家長，平時孩子玩電子產(chǎn)品不要超過1小時，要及時提醒孩子出門玩玩，運動的同時放松頸椎。此外，要控制好眼睛與電子屏幕之間的具體，一般在50厘米以上。

　　“從門診看，如今頸椎方面疾病呈現(xiàn)低齡化趨勢。”李俊說，除了一部分是孩子看電子產(chǎn)品造成，學(xué)習時不良姿勢也會損傷頸椎。

　　李俊說，現(xiàn)在由于孩子們學(xué)業(yè)壓力很大，一些孩子趴在桌子上做作業(yè)，一做就是一晚上，這對于頸椎也有很大損失，家長要及時提醒孩子起來動一動，哪怕幾分鐘也是好事。

　　醫(yī)生提醒，對于頸椎問題的高發(fā)一定要引起足夠重視，比起事后治療，更重要的是預(yù)防。即便無法改變工作方式，也要從改變習慣做起。​​​​