不吃碳水化合物或危及生命 這樣減肥不可取(2)

　　碳水化合物是我們生命活動(dòng)中非常重要的一種物質(zhì)，不吃碳水化合物對(duì)身體是有害的。如果不攝入碳水化合物，人體主要的能量來源就沒有了。葡萄糖缺失之后，就會(huì)動(dòng)員脂肪、蛋白質(zhì)，脂肪代謝的過程中會(huì)產(chǎn)生酮體，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)低血糖，導(dǎo)致整個(gè)機(jī)體功能出現(xiàn)問題。

　　另外大量的酮體可能會(huì)引發(fā)酮癥酸中毒，輕一點(diǎn)的狀態(tài)是惡心、嘔吐，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)昏迷，然后呼吸困難，直接危及生命。