不吃碳水化合物或危及生命 這樣減肥不可取

　　原標(biāo)題：不吃碳水化合物減肥或危及生命 專家表示不可取

　　四海網(wǎng)訊 減肥一直是大家關(guān)心的話題。有人說(shuō)不吃碳水化合物，尤其是不吃主食有助于減肥。但專家表示，我們的身體每天要消耗約1000千卡到2000千卡之間的能量，其中70%是碳水化合物提供的。因此，想要靠不吃碳水化合物的方式來(lái)減肥，非但不是一個(gè)減肥的好方法，而且還有害健康。

　　有些人堅(jiān)信不吃碳水化合物的減肥方法能起到非常好的效果。這種方法是否健康呢?專家表示，在減肥的過(guò)程中一點(diǎn)碳水化合物都不吃，這種做法是不可取的。