睡太多增癡呆風險 睡9小時認知能力全面下降(4)

　　2016年，德國馬克斯-普朗克研究所(Max Planck Institute)的尼爾斯·拉滕伯格(Niels Rattenborg)及同事發(fā)表的一篇論文稱，某些遷徙性鳥類能夠在空中睡覺，只不過它們這樣做的時間并沒有那么多——可能每天一個小時左右。

　　上述關于果蠅的新研究“十分激動人心”，拉滕伯格說。為了幫助弄清睡眠是不是和食物一樣重要，他還提供了一些額外的信息。

　　但是呢，即便睡眠對于生命來說并非是必需品，但對于在現(xiàn)實世界生存而言確實是必須的。缺少睡眠可能引發(fā)認知障礙等威脅生命的副作用。

　　誠如拉滕伯格所說：“我認為睡眠讓人得以生存，原因在于它能讓我們在高度危險的情況下做出正常應對。”

　　但睡眠量依然是個謎：2016年他發(fā)表的論文中提及的軍艦鳥，每天只需1小時睡眠就能維持生存，而且遷徙行為似乎也沒受到什么影響。

　　至少有一點千真萬確：所有的動物都會以某種形式進行睡眠。但目前還沒有一條普適的原則可以解釋為何有些動物需要較長時間的睡眠(比如貓，一天之中的大部分時間都在睡覺)、有些動物則僅需少量睡眠時間(比如墨西哥洞穴魚，每天只睡2小時)。

　　并且，體型大小和智力高低并不和睡眠需求掛鉤：即便是大象這種智力較高的大型動物，每天也僅需3至4小時睡眠而已。