有關重陽節(jié)的傳統(tǒng)習俗有哪些？重陽節(jié)的起源和由來

　　“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”，一年一度的重陽節(jié)又到了。作為中國傳統(tǒng)節(jié)日，重陽節(jié)歷來有曬秋、登高、賞菊、祭祖、敬老、吃花糕等習俗。九九重陽之時，“日月并陽，兩九相重”，陽數(shù)達到了最大，自然而然“九九歸一，終成正果”。

　　重陽民俗1：“曬秋”感恩。在古代，重陽節(jié)“曬秋”是農(nóng)家喜慶豐收的盛典。最近朋友圈里小鳳頻頻發(fā)篁嶺“曬秋”圖，每每拉我回到婺源。婺源簧嶺村被稱為掛在山崖上的古村落，數(shù)百棟徽派古民居錯落有致散落期間，每年秋季，村民們利用房前屋后及自家窗臺屋頂,架曬、掛曬農(nóng)作物。很多地方的“曬秋”習俗已逐漸消亡，篁嶺因為地勢險峻、交通不便而一直保留下來。這種五彩繽紛的“曬秋”生活方式和場景，與當?shù)厣剿�人文結合，打造出一張獨特的農(nóng)耕文化名片，讓篁嶺為成為我國最美的鄉(xiāng)村之一。

　　每年“曬秋”之時，清晨霧氣繚繞其間，徽派民居若隱若現(xiàn)，早起的村民開始一天的忙碌，炊煙繞著民舍飛向遠方，一幅色彩斑斕的鄉(xiāng)村畫卷吸引了無數(shù)游客。或許于世代生活在簧嶺的村民而言，這一簸箕一簸箕的辣椒、玉米穗、菊花、稻谷、豆子等，曬得不僅是果實，還是一種豐收的喜悅。而篁嶺“曬秋”，曬的更是一種感恩之心，一種揮之不去的鄉(xiāng)愁。

　　重陽民俗2：登高“辭青”。在中國傳統(tǒng)節(jié)日中，一年有兩個重要的郊游節(jié)——三月初三和九月初九。三月初三上巳，在清明前后，是“迎青”節(jié);九月初九重陽，是“辭青”節(jié)。此時草木開始凋零，所以要辭別眼前的綠色風景。

　　重陽節(jié)又叫“登高節(jié)”，其登高的風俗也歷史悠久。因為重陽這天是“清氣上揚、濁氣下沉”的氣候，地勢越高清氣越聚集，于是“重陽登高暢享清氣”便成了爭相趨之的重要民俗，登高望遠，心曠神怡。

　　重陽民俗3：插茱萸辟邪。古人把茱萸稱為“辟邪翁”，它是重陽節(jié)不可或缺的象征。茱萸分為山茱萸和吳茱萸，山茱萸是補藥，可補腎固精、強壯筋骨;重陽節(jié)用來做香囊的是吳茱萸，是一種夏天開花、秋天結果的樹木，因產(chǎn)于吳地(江浙一帶)的質(zhì)量好，所以稱為吳茱萸。吳茱萸有濃烈辛香氣，是入肝經(jīng)的藥。

　　“拍手齊歌太平曲，滿頭爭插茱萸花。”重陽節(jié)時，吳茱萸正好成熟了，古人喜歡采下吳茱萸插在頭上，或是用布囊裝起來系在手臂上，利用它散發(fā)的藥香來祛寒防病，所以重陽節(jié)又稱為“茱萸節(jié)”。

　　該如何自制茱萸香囊?原料：吳茱萸3到6克，布頭一塊，絲線一條。做法：1.將布頭剪成圓形，為了結實耐用可用雙層布。2.把藥店買來的整顆吳茱萸打成粉;3.把吳茱萸粉放在布頭中間包起來，捏出小褶，用絲線扎緊、打結。4.把香囊掛在胸前或戴在手腕上，需要時放在鼻端嗅聞，可以防病毒、散風寒、緩解受風頭痛。

　　重陽民俗4：吃“花糕”。飲菊花酒、吃蟹、分食花糕一直是重陽節(jié)的美食項目。

　　據(jù)《燕京歲時記》記載，重陽花糕有兩種：“其一以糖面為之，中夾細果，兩層、三層不同，乃花糕之美者;其一蒸餅之上星星然綴以棗栗，乃糕之次者也。每屆重陽，市肆間預為制造以供用。”梁實秋也曾說花糕主要是兩片棗泥餡的餅，用模子制成，兩片之間夾列胡桃、紅棗、松子、縮葡之類的干果。

　　對于家庭來說，蒸餅類的重陽糕似乎更受歡迎，用糯米粉、大米粉、糖和水混合成面團，上鍋蒸一刻鐘，出鍋表面撒上山楂糕、核桃、紅棗，好看美味易做。

　　余世存在《節(jié)日之書》序中寫道：“我們認為一年的起點是必然的，天經(jīng)地義的;但事實上的時間起點更多的是偶然的，人為安排的。”傳統(tǒng)節(jié)日是我國國家文化體系中不可或缺的組成部分，我們祖先安排的傳統(tǒng)節(jié)日恰恰是為了提醒我們：時光易逝，我們要感恩大自然的賦予，珍惜當下，珍惜眼前人。而重陽節(jié)也是傳統(tǒng)的敬老節(jié)，不妨趁佳節(jié)回家看看，陪爸爸媽媽吃頓飯、聊聊天，一家人和和美美……