冬天需要多久洗一次澡？干性皮膚冬季不要每天洗澡

　　【冬天需要多久洗一次澡？干性皮膚冬季不要每天洗澡】冬季洗澡要適度，洗澡過(guò)頻或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使皮脂膜變薄，易引發(fā)干燥、瘙癢、皮屑。年輕人是油性皮膚一天洗一次澡也可以。老年人可以一周洗一次，因?yàn)槔夏耆似つw很干，洗得過(guò)頻會(huì)得老年瘙癢癥。 天冷后，關(guān)于冬季的相關(guān)知識(shí)你了解了嗎？

　　洗澡的頻率跟季節(jié)有關(guān)，也跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)！夏季的時(shí)候，天氣熱，出汗多，皮膚油膩膩的，洗澡的頻率就高一些。冬季的時(shí)候，天氣寒冷，幾乎不出汗，皮膚干燥，洗澡的頻率就低一些，沒(méi)必要每天洗一次。有的人本身就是油性的皮膚，冬季可以根據(jù)需要，決定洗澡的頻率。洗澡的頻率不是死板固定的，還是要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)做決定吧！對(duì)皮膚干燥的人來(lái)說(shuō)，可以在洗澡完后，在身上涂抹一些潤(rùn)膚的產(chǎn)品，緩解干燥的癥狀。免得皮膚瘙癢。

　　不少網(wǎng)友表示：作為不洗澡不能上床睡覺(jué)的強(qiáng)迫癥患者，洗澡不分季節(jié)，如果不是身體不適等特殊原因，必須天天洗澡。但是冬天真的很考驗(yàn)皮膚。在沒(méi)有暖氣的南方，冬天洗澡第一件事一定是先做好浴室加溫，然后就是大喊一聲，在并不太高的水溫里沖一沖，洗浴后迅速包裹，擦干后涂上身體乳，封閉水分在皮膚里。我的體會(huì)是不要泡澡，非要泡澡也不要加氣泡和清潔劑，可以清水加入護(hù)膚精油，短時(shí)間泡一泡。愛(ài)洗澡這件事，在冬天很磨煉人的意志。

　　但應(yīng)注意的是：①天天洗澡：皮膚變得干燥；②洗澡后立刻睡覺(jué)：不利于幫助睡眠的激素“褪黑素”分泌；③剛從外面回來(lái)就洗澡：會(huì)使腦部血管迅速擴(kuò)張；④洗澡水溫過(guò)高：導(dǎo)致心臟缺血缺氧；⑤泡澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：易導(dǎo)致腦缺血而發(fā)生意外；⑥有點(diǎn)癢就用力搓：皮膚表層易受到刺激。