每天1包堅(jiān)果連吃3個(gè)月查出高血脂 營(yíng)養(yǎng)師建議每天10克左右的堅(jiān)果就可以
2022-01-05 14:42:18來源：四海網(wǎng)綜合
#每天1包堅(jiān)果連吃3個(gè)月查出高血脂#最近，南寧，46歲的陳女士體檢時(shí)被查出高血脂。據(jù)悉，陳女士聽說吃堅(jiān)果對(duì)身體好，每天吃一包，連吃了三個(gè)月，另外還會(huì)吃一些花生與核桃“加餐”。營(yíng)養(yǎng)師表示，普通人正常飲食的前提下，每天10克左右的堅(jiān)果就可滿足一天不飽和脂肪酸的攝入量。
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