雪道盡頭是骨科 滑雪有風險千萬要當心
北京冬奧會正在如火如荼舉行
奧運選手們
在比賽場上颯爽英姿的樣子
讓很多年輕人對冰雪運動“種草”
越來越多室內滑雪、滑冰場
讓市民在家門口
也能暢享冰雪世界中的“速度與激情”
不過，最近醫(yī)院里
因為滑雪而受傷人群也不少
微博上就有骨科醫(yī)生曾發(fā)文說：
今天九臺手術，7臺是滑雪滑的，4個前叉（前交叉韌帶），1個髕骨脫位，1個踝關節(jié)，1個半月板。他感慨道：滑雪運動受傷的概率在10%—15%，雪道盡頭是骨科。
隨后，“雪道盡頭是骨科”這一話題詞
也迅速沖上了熱搜
不少網(wǎng)友 都分享了自己的“悲慘經(jīng)歷”……
對此，也有網(wǎng)友笑稱：
“別人是谷愛凌，你是骨愛折”。
@丁香園也發(fā)了一篇
關于滑雪運動損傷的研究文獻
該文獻對2021年對中國崇禮某大型滑雪場人群的損傷情況進行了回顧性分析，研究匯總了兩個雪季的情況，共發(fā)生753例損傷，其中167例出現(xiàn)關節(jié)和（或）韌帶損傷，147例出現(xiàn)骨折或骨裂，53例患者出現(xiàn)腦顱震蕩或內臟損傷。
所有受傷者中
男性占比均高于女性
且男性更容易發(fā)生骨折
根據(jù)年齡分層，21—30歲的受傷患者占比最大，論文表示，一方面可能因為這個年齡段的人群本身就是滑雪的主力軍。另一方面可能因為其身體素質較好，更容易追求刺激和冒險。
滑雪運動膝關節(jié)最容易受傷
前交叉韌帶斷裂最為常見
浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院骨科運動醫(yī)學中心是目前省內規(guī)模最大的運動醫(yī)學中心，戴雪松主任醫(yī)師對運動損傷的診治非常有經(jīng)驗，在他遇到的患者當中，就有不少是因為滑雪導致的運動損傷。
“對于‘雪道盡頭是骨科’的說法，雖然是一句玩笑話，但也不無道理。因為冰雪運動確實是比較容易造成韌帶、肌腱損傷的。在門診中，我每年接診因為滑雪而受傷的患者起碼有十幾例，年齡普遍在20—40歲之間。”
戴雪松最近一例接診的患者
是一位31歲的女性
她就在過年前幾天因滑雪受了傷
這位患者是一位很時尚的女孩，她不是新手，是有一定滑雪基礎的。但還是在一次滑雪中，她可能是滑的速度太快，摔倒后右側膝蓋關節(jié)劇痛。
因為沒有經(jīng)驗，剛開始她以為只是普通的膝蓋受傷，回去后也沒有立刻去醫(yī)院。隔了好多天膝蓋還是走路不穩(wěn)，隱隱作痛，這才到醫(yī)院就診。檢查后發(fā)現(xiàn)，她的右側膝蓋前交叉韌帶斷裂了，后來做了前交叉韌帶修復重建手術。
滑雪運動項目一旦受傷，最容易發(fā)生傷害的部位就是膝蓋，其中前交叉韌帶斷裂最為常見。
戴雪松提醒，很多傷者對傷情不了解，覺得不是特別疼，還能忍，從而忽略去醫(yī)院檢查。休息一兩周后感覺有所好轉，以為能走路就已經(jīng)恢復了，于是又開始運動。但后面發(fā)現(xiàn)關節(jié)經(jīng)常容易扭傷，漸漸不能發(fā)力，不敢起跳和支撐。這種情況，其實極有可能就是韌帶和半月板出現(xiàn)了損傷。而沒有早期治療的結果就是關節(jié)持續(xù)不穩(wěn)定，損傷逐漸擴大化。
他提醒，任何運動都要充分熱身，科學鍛煉，循序漸進。一旦受傷要及時就醫(yī)，不要貽誤治療時機。
23歲大學生寒假回杭
約同學去滑雪
一個跟頭摔進了醫(yī)院
年前，23歲的小趙從廣州回杭過年，邀請幾個大學同學一起去附近的滑雪場玩，這也是他人生中第一次滑雪。不料玩得正高興的時候，卻突然出了意外。
據(jù)小趙的同學回憶，當時，他從高坡往下滑的時候，因為雪道上人很多，都擠在一起，中途不小心與別人碰在一起，整個人的身體斜飛了出去，落地的那一剎那，他感覺左邊肩膀發(fā)出了“咔”的一聲，他當時就痛得站不起來了。
同學們把他抬上了車送到杭州市一醫(yī)院急診科就診，急診X線顯示“右關節(jié)脫位：右肱骨大結節(jié)骨折”，收治入院進一步診治。排除手術禁忌后，行全身麻醉下行肩關節(jié)脫位手法整復術+肱骨骨折切開復位內固定術，術程順利。
初學者尤其易發(fā)傷害
滑雪運動需要一定的經(jīng)驗和技巧，很多初學者不會控制速度，在雪道上停不下來，以至于撞上別人或直接摔倒，容易導致受傷。有的則是沒適應長雪板，摔倒的時候容易扭傷膝蓋和腳腕，導致骨折或韌帶拉傷。
此外，初學者不能適應雪道的起伏，易失去平衡，造成扭傷腰。摔倒時經(jīng)常會以手撐地，手腕很容易戳傷，或者將尾椎部位摔裂。
“如果感覺自己要摔倒了，應迅速扔掉雪杖，雙手環(huán)抱在胸前，用臀部向兩側摔倒。” 江武醫(yī)師提醒，滑雪前一定要熱身，摔倒也要講究技巧�；┲幸坏┎簧魉さ古扰袛嘤袩o需立即送醫(yī)院的骨折或韌帶等的嚴重損傷(局部的畸形、迅速腫脹、關節(jié)活動嚴重受限等)，如沒有可先采用局部制動+冰敷(手套或襪子內裝些雪即可)，可使疼痛腫脹得到緩解。