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院士建議每天最好睡足8小時(shí) 新冠已導(dǎo)致全球數(shù)億人出現(xiàn)失眠問(wèn)題

2022-03-21 13:54:13來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

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  近期,疫情在國(guó)內(nèi)部分地區(qū)有所加劇。數(shù)據(jù)顯示,新冠已導(dǎo)致全球數(shù)億人出現(xiàn)失眠問(wèn)題,新增7000萬(wàn)抑郁癥患者,9000萬(wàn)焦慮癥患者。在科普欄目《院士開講》中,中科院陸林院士建議每天最好睡足8小時(shí),及時(shí)調(diào)節(jié)情緒,最好長(zhǎng)期準(zhǔn)備。此外,還需加強(qiáng)心理健康教育和知識(shí)普及。

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