少吃糖能預防蛀牙么?

　　少吃糖能預防蛀牙么?我們知道，兒童飲食多為軟質食物，如奶粉、蛋糕、餅干以及某些膨化類食品。它們共同的特點是黏稠性強、含糖量高，容易滯留在牙齒表面發(fā)酵產(chǎn)酸，成為齲病發(fā)生的重要因素之一。所以，家長得留意防止各類糖分在孩子口中的滯留。

　　●對人工喂養(yǎng)的嬰兒，家長應當在每次喂完奶后，給孩子喂點清水，以清潔一下口腔。因為孩子小，不能刷牙，家長可以用紗布或棉簽對孩子剛長出的牙進行清潔保護。

　　●千萬不能讓孩子養(yǎng)成含著奶嘴睡覺的壞習慣。嬰幼兒含著奶嘴時，奶嘴貼附于其上頜乳前牙(俗稱門牙)，而奶瓶內多為牛奶、砂糖、果汁等易產(chǎn)酸、發(fā)酵的食物，門牙將很快被齲壞，且很快發(fā)展成大面積齲齒或殘根。臨床上經(jīng)常碰到的門牙基本全爛光了的孩子，大多是這類“奶瓶寶寶”。

　　●當孩子可以進食米飯時，家長應注意不能讓孩子養(yǎng)成把飯含在口中，邊吃飯邊玩的習慣。因為米飯中同樣含有糖分，長時間滯留在口腔中也會產(chǎn)酸發(fā)酵，產(chǎn)生蛀牙。

　　限制孩子吃糖是防止齲齒的必要措施嗎?

　　臨床出診時，經(jīng)常會有家長要求我以醫(yī)生的身份，告訴孩子不能吃糖。想來這些家長平時的“限糖令”，遭到了孩子的種種抵抗。我說：哪個孩子不喜歡吃糖?

　　愛吃糖是孩子的天性，家長沒有必要去強行扼殺。關鍵是要讓孩子少吃，而且吃起糖來要講點“技巧”：

　　●少吃油膩的甜食，少吃餅干，這些食物易滯留于牙面，增加糖分侵蝕的機會。

　　●研究發(fā)現(xiàn)，餐間食糖比就餐時食糖更易引起蛀牙，因此兩餐之間少吃甜的零食。

　　●吃完糖或甜食后，要漱口、刷牙。

　　●教孩子多吃蔬菜和水果。因為蔬菜、水果中的纖維成分能幫助清潔牙面、減少蛀牙，同時又能增強孩子的咀嚼功能，有利于孩子頜骨的發(fā)育。

　　看了以上內容，大家對少吃糖能預防蛀牙么?這個問題應該有些了解了，更多關于如何預防孩子蛀牙的話題四海網(wǎng)小編將在接下來的文章中繼續(xù)介紹，歡迎查看。四海健康網(wǎng)祝您生活愉快!