春季預(yù)防小兒感冒 春季小兒感冒預(yù)防方法大全(2)

　　三、封閉的空間很容易滋生細(xì)菌，所以父母應(yīng)該經(jīng)常開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣在房內(nèi)循環(huán)，降低孩子被細(xì)菌感染的幾率。

　　四、起居有規(guī)律。古語有云，“春捂秋冬”。初春之際，天氣還比較冷，有的孩子好動，經(jīng)常玩的滿身汗，家長千萬不要心急著去給孩子脫衣服，而是應(yīng)該先用紙巾，或者毛巾將孩子身上的汗擦干，然后再適當(dāng)性的減少衣服。

　　五、飲食預(yù)防。現(xiàn)代家庭，大多只有一個孩子，每個家長對孩子都視若珍寶，從而由著孩子一些壞習(xí)慣的養(yǎng)成，譬如挑食。很多孩子喜歡吃肉或者海鮮，不喜歡吃蔬菜，這就使得他們無法很好的獲得一些對人體有益的維生素，從而使得免疫力和抵抗力下降。

　　春季，家長應(yīng)該讓孩子多吃水果、蔬菜、以及粗糧。最好選富含維生素C豐富的蔬菜，比如：青椒、西蘭花，油麥菜之類的。至于水果的話，可以多吃蘋果、葡萄、草莓等。假如孩子不愿意吃果蔬，父母可以將果蔬榨汁，等孩子玩的口渴了，再給孩子喝。