秋季女性必備養(yǎng)生茶

　　秋季天干物燥，需要多喝水來(lái)保護(hù)我們的肺。適合女性都護(hù)肺養(yǎng)生茶有哪些呢?秋季到來(lái)，如果你還不知道選擇喝什么茶好的話(huà)，那就來(lái)看看小編的推薦吧!

　　蓮子芯泡茶

　　很苦，但可清熱解毒。

　　山楂荷葉茶

　　山楂30克，荷葉50克，泡一大壺。山楂促消化，荷葉可清熱解毒，還有消腫、減肥、美容作用。

　　藿香茶

　　可解暑。專(zhuān)家說(shuō)，特別是需要在室外高溫下工作的人，出汗多、易中暑，建議白天用藿香泡茶喝。

　　鹽茶

　　茶葉10克，鹽5克泡成。夏天出汗特別多，體內(nèi)的鹽或多或少流失，鹽茶可補(bǔ)充水分、鹽分，有助于緩解代謝紊亂。

　　綠茶

　　綠茶偏涼，有抗氧化、抗衰老功能，適宜夏季飲用，特別是年輕人。不過(guò)，胃寒者不宜喝太多。

　　菊花茶

　　菊花偏涼，又可明目，適合虛火、體質(zhì)偏熱的人以及辦公室一族、經(jīng)常接觸電腦的人或者容易眼睛疲勞者。

　　秋季女性可以選擇喝這些茶，對(duì)身體很有好處的哦!