治療失眠喝靈芝水管用嗎

　　喝靈芝水可以治失眠嗎?靈芝可以提高免疫力，調(diào)節(jié)心塵代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等等。那么靈芝水治療失眠的作用如何呢?

　　靈芝泡水，主要是通過(guò)喝靈芝水吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，鎮(zhèn)靜安神，減輕神經(jīng)衰弱引起的失眠等癥狀。

　　那么，什么時(shí)間喝最好呢?

　　靈芝泡水可以像我們平時(shí)喝茶那樣，用開水沖泡，待溫度合適后，飲用就可以。晚上，在休息之前也是可以飲用的。靈芝水無(wú)毒副作用，因而可以長(zhǎng)期喝。

　　因此說(shuō)，失眠的人可以在睡覺之前喝點(diǎn)靈芝水，治失眠效果很不錯(cuò)的哦!