胃病病人的日常飲食保健(2)

　　牛奶

　　牛奶是我們?nèi)粘Ｉ�活中最具有代表性的營(yíng)養(yǎng)食物之一，在研究中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，尤其是對(duì)各種原因所導(dǎo)致的胃疼癥狀更具有很好的緩解功效。在研究中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝牛奶可以起到很好的補(bǔ)肺胃，生津液，潤(rùn)大腸的功效，尤其是對(duì)陰虛胃痛，津虧便秘等更具有很好的幫助作用。并且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝牛奶對(duì)消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘等癥狀都具有非常好的療效。

　　牛奶雖然具有很好的緩解胃痛以及養(yǎng)胃的功效，但在飲用的時(shí)候要注意，患有腹瀉、脾虛證、濕證等部分患者應(yīng)該盡量的注意，千萬(wàn)不要過量的飲用牛奶，否則的話很有可能會(huì)因此而導(dǎo)致病情加重。

　　面類主食

　　患有胃病的人在平時(shí)生活中應(yīng)該適量的多吃些主食，比如像面條、饅頭等，這些食物都具有很好的養(yǎng)胃功效。尤其是一些有胃痛等情況的患者，不妨適量的多吃些饅頭，它具有很好的緩解胃痛以及治療胃病的功效。而大米則應(yīng)該適量少吃，因?yàn)樵诖竺字泻�有較多的酸性物質(zhì)，過量食用會(huì)損害胃黏膜健康。