晚飯吃的太多會造成什么危害?(4)
2012-04-09 09:21:15來源：四海健康網(wǎng)
多夢
晚餐吃得過飽時，鼓脹的腸胃就會對周圍的器官造成壓迫，使大腦相應(yīng)部位的細(xì)胞活躍起來，誘發(fā)各種各樣的夢。噩夢使人疲勞，長此以往，會引起神經(jīng)衰弱等病。
因為晚餐之后我們的活動量就很少了，所以晚飯還是少吃點的好，最好的辦法是晚飯后散步半小時!
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