春季男性養(yǎng)生茶 春季家庭自制養(yǎng)生茶的做法

　　中國人歷來就有飲茶習(xí)慣，飲茶不僅能解渴，并能起到一定的保健作用。那么春季男性喝什么茶養(yǎng)生?今天，四海網(wǎng)健康頻道小編就為大家介紹幾款春季養(yǎng)肝護(hù)肝的家庭自制保健茶，經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，大家一起來了解下吧

　　1、枸杞紅棗茶紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞.兩者放在一起泡水，不但美味營養(yǎng)，還可以提升人的好氣色。

　　2、菊花茶 菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，連續(xù)飲用3個(gè)月即可見效。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感更好。

　　3、金銀花茶 花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時(shí)選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

　　4、檸檬茶 這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。