女性手臂上有肌肉怎么減掉肌肉呢

　　女性朋友最害怕手臂上長肌肉了，芊芊玉臂是她們的追求，可是不知道從什么時候手臂上長出來的肌肉。手臂上長肌肉要如何減掉呢?如何消除手臂上的肌肉呢?

　　減掉手臂肌肉，有兩大方法：

　　1.通過拉伸相關部位韌帶1個月就會有改觀。具體辦法：采用拉伸肱二頭肌韌帶的方法(即左手手心朝上、水平伸直同時右手向下按住左手手掌，盡量下壓至胳膊左手稍微疼痛即可，做4次即可。

　　2.手臂吸脂術可以說是一種有效的方法。手術前必要的檢查是嚴格測量的。手臂吸脂術的方法是在腋窩里面開一個小口，將手臂部后側及肩部的脂肪分層、均勻地抽吸出來。

　　手臂上長肌肉，既可以通過運動的方法來消肌肉，也可以通過吸脂手術來消掉肌肉!