外出旅游 ，經(jīng)常急性腸胃炎怎么辦，該怎么治療？

　　在我們不小心感冒生病時(shí)，會(huì)覺(jué)得感冒很痛苦，不僅喉嚨痛、流鼻涕，還會(huì)發(fā)熱頭暈。但實(shí)際上還有一種和感冒經(jīng)常一起患的病——急性腸胃炎，比感冒更痛苦，更不要說(shuō)經(jīng)常得急性腸胃炎了。惡心，上吐下瀉，頭暈?zāi)X脹，胃極度不舒服都是一起來(lái)的。所以，我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常一感冒就有急性腸胃炎時(shí)，我們就需要重視起來(lái)自己的身體狀況了。

　　想要知道經(jīng)常急性腸胃炎的治療方法，首先你就需要找到自己會(huì)經(jīng)常得急性腸胃炎的原因，再來(lái)一一解決問(wèn)題。經(jīng)常得急性腸胃炎的原因，有可能是你身體虛弱，經(jīng)常不小心受涼，飲食不當(dāng)，飲酒，暴飲暴食，吃了刺激性的、辛辣的或生涼的食物等等情況造成的。

　　急性胃腸炎是一種胃腸黏膜的急性炎癥，患病時(shí)的表現(xiàn)為惡心，嘔吐，腹瀉，腹痛，發(fā)熱等。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己不舒服有以上情況的時(shí)候，你大概就可以知道自己是得了急性腸胃炎了，輕微的急性腸胃炎可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片和顛茄片對(duì)癥治療，但建議最好還是就醫(yī)聽(tīng)從醫(yī)囑。尤其是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己腹瀉或者嘔吐嚴(yán)重時(shí)一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行靜脈輸液治療。

　　為了減少我們?cè)俳?jīng)常性得急性腸胃炎的機(jī)率，在日常生活中，我們就應(yīng)該要多多加強(qiáng)體育鍛煉，多多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，要注意保暖，及時(shí)添衣，避免受涼。平常的飲食中盡量清淡飲食，細(xì)嚼慢咽，不吃刺激性，辛辣食物。少吃多餐，定時(shí)定量，不要暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。平時(shí)也要多喝水，促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)，保持體內(nèi)水分充足。養(yǎng)護(hù)腸胃日常也可以直接來(lái)一袋奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是體內(nèi)有益菌群的糧食，促進(jìn)有益菌群的生長(zhǎng)定植，幫助重建腸道內(nèi)環(huán)境，腸好胃好消化好遠(yuǎn)離消化不良的困擾，為美好生活注入新活力。