腸胃不好長痘痘怎么辦

　　顏值最大的天敵是誰？毫無意外就是痘痘了，不然為什么不管是中國愛豆日本愛豆韓國愛豆還是中國愛豆臉上都很少出現(xiàn)痘痘呢，因為一出現(xiàn)痘痘顏值就會蹭蹭蹭地往下降，很容易掉粉的。明星尚且是如此何況是普通人呢，普通人臉上有痘痘豈不是更糟糕。那么長痘痘的原因是什么呢，有一個重要原因就是腸胃不好了。

　　長痘痘屬于腸胃功能欠佳的一個經(jīng)常性的表現(xiàn)，如果日積月累不愈不但影響身體健而且會導(dǎo)致胃病癥狀的衍生。傳統(tǒng)藥物副作用大，對胃部產(chǎn)生較多刺激，在殺滅致病菌的同時引起菌群失調(diào)，降低胃部免疫力，使得胃病反復(fù)發(fā)作。服用藥物的同時更多的是要注意對體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境的重建，日常食用zangling水蘇糖給定居在腸內(nèi)的雙歧桿菌以充分的食物，對胃腸功能的恢復(fù)很有幫助。

　　從根本上來說要治療腸胃問題才能由內(nèi)而外地治療痘痘，最最基本的方面當(dāng)然就是我們誰都離不開的那一個字啦，吃。經(jīng)常吃辛辣油膩刺激性的食物當(dāng)然會長痘痘啦，所以像是辣條、麻辣香鍋、炸薯條、紅燒肉、油炸粑粑之類的食物一定要做到少吃甚至是不吃。因為這些食物只會給腸胃帶來大量的垃圾廢料而不是營養(yǎng)物質(zhì)。

　　多吃水果和蔬菜是絕對要做的，不管是否喜歡都應(yīng)該要吃水果蔬菜，不能挑食。日常生活中除了吃之外我們還能做的也有許多啦。比如不要用手去扣痘痘不然會留下嚴重的痘印影響美觀。洗臉的時候不要直接用冷水擦擦就算了，用溫?zé)崴�配合清潔性強的溫和一點的洗面奶是最好的。