便秘了用這招就不用愁

　　說到便秘，這可以說是一個(gè)比較痛苦的大眾話題，之所以說便秘是大眾話題是因?yàn)榛加斜忝氐娜藢?shí)在的多，而說這是痛苦的大眾話題是因?yàn)榛加斜忝氐娜藢?shí)在是忍受了很多的折磨。我這這樣干巴巴說便秘患者如何如何痛苦，大家肯定是很難感受到的，不如就來詳細(xì)的描述一下吧。大部分人排便的時(shí)間應(yīng)該是在十分鐘以內(nèi)的，一些速度比較快的人甚至可以五分鐘搞定問題，這種情況下是不會(huì)覺得排便是一件痛苦的事情的。

　　可是當(dāng)你排便需要你花費(fèi)四十分鐘甚至是一個(gè)小時(shí)，每次排便你都需要在廁所蹲到雙腿發(fā)麻，我想你就會(huì)懷疑人生，也會(huì)覺得排便真的是一件非常痛苦的事情。今天這篇新聞小編就來和大家好好說說便秘了應(yīng)該怎么解決，被便秘困擾的讀者朋友趕緊來看看這篇新聞吧，用這招對(duì)付便秘就不用愁了。

　　首先給大家講一下便秘的定義是什么，一般人排便的次數(shù)是每周七次，也就是說基本每周都會(huì)有排便的需求，如果每周排便次數(shù)少于四次就屬于便秘，如果每周排便次數(shù)少于兩次，就屬于頑固性便秘。頑固性便是比較難ZL的，因?yàn)槭忻嫔虾芏郱L便秘的藥物都是含有瀉藥的成分，不但不能治療好便秘，還會(huì)讓腸胃問題更加嚴(yán)重。

　　便秘可以試試早晚來一袋zangling水蘇糖，水蘇糖中大量水溶性膳食纖維能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)和腸內(nèi)水分，促進(jìn)代謝廢物毒素排泄，清理體內(nèi)垃圾，使腸中常清。同時(shí)，使雙歧桿菌快速自然繁殖，抑制有害致病菌生長(zhǎng)入侵，恢復(fù)腸內(nèi)菌群微生態(tài)平衡，水蘇糖無毒無副作用，孕婦和兒童均可以使用。