喝茶對(duì)腸胃好不好 這些茶養(yǎng)護(hù)腸胃可以喝起來(lái)

　　腸胃不好應(yīng)該喝什么茶，推薦給大家三款可以養(yǎng)護(hù)腸胃的茶吧。

　　1、桂花茶

　　中醫(yī)認(rèn)為桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說(shuō)廣西是各種藥的龍頭，所以桂花釀的酒才能達(dá)到“飲千年”的效果。桂花性溫，味辛�？赏ㄟ^(guò)熬湯、泡茶或泡酒等方式口服。具有溫中散寒、溫胃止痛、化痰祛瘀的功效。對(duì)厭食、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、閉經(jīng)腹痛等有一定療效。所以脾胃虛寒，脾胃功能弱的人，可以適當(dāng)喝桂花茶暖胃。

　　2、紅茶

　　人在不吃飯的時(shí)候喝綠茶，胃會(huì)不舒服。這是因?yàn)椴枞~中的重要物質(zhì)茶多酚——具有澀味，對(duì)胃有一定的刺激作用，空腹時(shí)更有刺激性。紅茶不一樣。它經(jīng)過(guò)發(fā)酵和烘焙。茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量降低，減少了對(duì)胃的刺激。這些茶多酚的氧化產(chǎn)物也能促進(jìn)人體消化，所以紅茶不僅不傷胃，還能養(yǎng)胃。經(jīng)常喝加糖加牛奶的紅茶，可以消炎，保護(hù)胃粘膜。

　　3、普洱茶

　　普洱茶性質(zhì)溫和，不傷胃�，F(xiàn)代人生活方式緊張，壓力大，胃病常見(jiàn)，氣血不足，飲食不正常。普洱茶易洗易泡，易操作。陳年適當(dāng)?shù)钠斩�茶，不苦不澀，即使泡久了也能入喉�?/p>

　　除了喝茶，也可以每天早晚吃一些益生元如zangling水蘇糖，可以為你體內(nèi)的有益菌補(bǔ)充口糧和營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，有助于調(diào)節(jié)腸道環(huán)境的平衡，也非常有利于消化功能的恢復(fù)。還可以幫助預(yù)防各種胃腸疾病的發(fā)生，幫助人體構(gòu)建健康的身體。​​​​​​​