益生菌是不是可以增重是真的嗎

       昨天有個用戶以增肥為目的咨詢購買益生菌，因為看到身邊的朋友說吃了幾個月益生菌，胃口變好了，臉也長了幾斤。因為我瘦太久了，胖幾斤是個很好的消息。我相信有這樣疑問的朋友不在少數(shù)。今天我們將分享益生菌是不是可以增重是真的嗎?

　　益生菌是不是可以增重是真的嗎?腸道內(nèi)的益生菌是通過調(diào)節(jié)粘膜和系統(tǒng)的免疫功能或調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡來促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而維護消化健康。平衡胃腸道內(nèi)的有益菌群，幫助消化，增加營養(yǎng)吸收。所以吃了之后食欲增加，消化吸收營養(yǎng)好，瘦的人會很快長胖，長胖。

　　很多朋友反饋吃了益生菌比原來長胖了，從這個角度來看，腸道中的益生菌有助于增加腸胃中營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。增加有益菌的數(shù)量可以抑制有害菌的生長，從而協(xié)調(diào)腸道菌群的平衡，使微生態(tài)系統(tǒng)運行良好，有助于增加消化吸收能力。但是，它們不是激素，吃益生菌不會增加正常人的體重。

　　食用益生菌可以搭配比如zangling水蘇糖，非常有利于促進益生菌在腸道的生長、繁殖和定植。