低聚糖里面有沒有糖分

        很多朋友說吃低聚糖的感覺。雖然名字里有個糖字，但是低聚糖吃起來真的不甜。如果放太多沖泡水，幾乎感覺不到甜味。那為什么大家都說吃低聚果糖對胃好?今天我們將看看低聚糖里面有沒有糖分?

　　低聚糖里面有沒有糖分?低聚糖是一種可溶性膳食纖維，天然存在于許多蔬菜和水果中。低聚糖不僅不甜，而且不能被人體吸收，通過胃腸道時不能消化吸收。低聚糖在大腸中被有益菌分解利用，是有益菌的食物配給和營養(yǎng)來源。有益菌的定期連續(xù)飼喂，可以促進菌群的平衡和穩(wěn)定，維持體內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境。

　　低聚糖里面沒有糖分，低聚糖大多是從植物中純化出來的，所以吃是安全的。不含糖，不被人體吸收，熱量值低。吃低聚糖不會導致肥胖。低聚糖，如水蘇糖，需要定期定量消費。吃的時間長短根據(jù)每個人腸道菌群的不同而不同，調(diào)理周期也不同。

　　食用低聚糖還可以搭配zangling水蘇糖，非常有利于促進益生菌在腸道的生長、繁殖和定植。