低聚果糖會(huì)不會(huì)讓血糖升高

　　不會(huì)

　　1、低聚果糖中的糖字不是白糖、紅糖、冰糖等。它是一種不易消化的糖，不能轉(zhuǎn)化為單糖葡萄糖。食用低聚果糖不會(huì)引起血糖水平波動(dòng)和胰島素變化，也不會(huì)被肝、腎、血液代謝。所以不會(huì)影響或升高血糖。

　　2、低聚果糖不能升高血糖，不能被人體吸收利用。它是益生菌在體內(nèi)的食物供應(yīng)源，但在體內(nèi)被益生菌特異性代謝利用，有助于促進(jìn)腸道有益菌的生長(zhǎng)，維持腸道環(huán)境的平衡。

　　腸胃不好或者經(jīng)常消化不良的親們，適合日常補(bǔ)充低聚糖來幫助增加腸道內(nèi)活菌的數(shù)量，小編也經(jīng)�？吹街�乎小紅書的朋友們，推薦奘靈水蘇糖也是低聚糖家族的優(yōu)選一員，幫助維持腸道微生態(tài)平衡的好選擇。早晚加入奘靈水蘇糖，規(guī)律給有益菌提供營(yíng)養(yǎng)，建立良好的菌群環(huán)境，好消化好排便。