快到期的益生菌還能吃嗎

　　可以吃，在保質(zhì)期內(nèi)可以放心服用

　　1、產(chǎn)品的保質(zhì)期沒(méi)有問(wèn)題，也就是說(shuō)近期可以放心食用。產(chǎn)品外包裝上也注明了益生菌粉，有儲(chǔ)存條件和安全食用期。

　　2、應(yīng)該盡量在標(biāo)明的保質(zhì)期內(nèi)食用，過(guò)期幾天就可以食用。過(guò)了保質(zhì)期，活性可能會(huì)差，效果會(huì)和保質(zhì)期里不一樣，但對(duì)人體無(wú)害，影響不大。如果過(guò)期時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不建議再次服用。

　　腸胃不好或者經(jīng)常消化不良的親們，適合日常補(bǔ)充益生菌來(lái)幫助增加腸道內(nèi)活菌的數(shù)量，小編逛知乎小紅書(shū)的時(shí)候，也經(jīng)�？吹接胁┲魍扑]吃益生菌的時(shí)候搭配一種水溶性膳食纖維--奘靈水蘇糖會(huì)更好，幫助維持腸道微生態(tài)平衡的好選擇。早晚加入奘靈水蘇糖，規(guī)律給有益菌提供營(yíng)養(yǎng)，建立良好的菌群環(huán)境，好消化好排便，人更輕松。