益生菌粉過期六個月再吃有用嗎

　　沒有作用，不建議再吃了

　　1、益生菌制劑本身是活菌產(chǎn)品，請在規(guī)定的保質(zhì)期內(nèi)食用。如果過期時間過長，不建議再次服用。過了保質(zhì)期，活性可能就差了，效果會和在保質(zhì)期里不一樣，甚至變質(zhì)。吃了可能對胃不好，拉肚子或者胃不舒服。

　　2、由于該產(chǎn)品在有保質(zhì)期，它提醒我們在保質(zhì)期內(nèi)食用。半年后基本沒有效果。益生菌是活性物質(zhì)。過期后幾乎沒有活性成分，也失去了產(chǎn)生有害物質(zhì)的活性，可能會起到反作用，服用后對胃有害。

　　腸胃不好或者經(jīng)常消化不良的親們，適合日常補充益生菌來幫助增加腸道內(nèi)活菌的數(shù)量，小編逛知乎小紅書的時候，也經(jīng)�？吹接胁┲魍扑]吃益生菌的時候搭配一種水溶性膳食纖維--奘靈水蘇糖會更好，幫助維持腸道微生態(tài)平衡的好選擇。早晚加入奘靈水蘇糖，規(guī)律給有益菌提供營養(yǎng)，建立良好的菌群環(huán)境，好消化好排便，人更輕松。