吹一夜空調(diào)頭疼 長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有哪些危害？

 　　入夏以來，天氣十分炎熱，室內(nèi)溫度高而且悶熱。面對(duì)這種天氣，不少人喜歡呆在空調(diào)房里不出來，甚至一天時(shí)間都享受著冷氣的吹拂。但是吹過一夜空調(diào)時(shí)候很容易就會(huì)全身酸疼頭疼是怎么回事呢?殊不知空調(diào)在給我們帶來清涼的同時(shí)，對(duì)身體也有各種影響。

　　那么，長(zhǎng)期吹空調(diào)有哪些危害呢?

　　1.長(zhǎng)期吹空調(diào)容易缺水。夏季干燥，人們每天需要補(bǔ)充大量水分，而空調(diào)房?jī)?nèi)最大的問題就是極為干燥，如果人在這樣的環(huán)境中待上一天，容易造成人體缺水，皮膚缺水的情況發(fā)生。因?yàn)槿梭w75%是屬于水，如果體內(nèi)的水分降到50%以下，將會(huì)損害身體健康。

　　2. 長(zhǎng)期吹空調(diào)容易感冒，很多人怕吹空調(diào)感冒，所以夜里睡覺的時(shí)候一邊開著空調(diào)，一邊蓋著厚被子，以為這樣就能預(yù)防感冒的發(fā)生。然而事與愿違，呼吸道是最脆弱的，蓋被子只能保暖卻不能防病，冷氣從呼吸道進(jìn)入人體，一覺醒來口鼻發(fā)干，還是容易有感冒癥狀。所以，盡量避免冷氣進(jìn)入呼吸道影響身體。（本文由四海網(wǎng)編輯wyh獨(dú)家整理，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明出處和來源。相關(guān)文章鏈接：http://qianjiji.cn/life/jiankang.html）