瘋狂減肥肌肉溶解 過度運動減肥有哪些危害？

　　5、關節(jié)遭到磨損

　　運動過量的另一很大的傷害是關節(jié)磨損，對抗地心引力的運動長期過量后，關節(jié)會比常人磨損得快，關節(jié)一旦破壞就很難復原，尤其中老年人的器官自行修補能力較低，年歲越高，關節(jié)磨損退化的程度越大，故適量運動是一個非常重要的觀念。

　　6、月經(jīng)異常

　　國外專家調(diào)查，從事較大運動量的少女，月經(jīng)異常者占相當大的比例，多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等，且運動量愈大初潮年齡越晚。本文由四海網(wǎng)小編整理，轉載注明出處，原文鏈接：http://qianjiji.cn/life/

　　7、卵巢破裂

　　過度運動還可能引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。過度劇烈的運動甚至會引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、子宮下垂，并引發(fā)不孕、骨質疏松癥等系列列疾病。 此外，運動過量還會導致性欲低下、運動性血尿蛋白尿、運動性哮喘等發(fā)作。