高溫天氣中暑第一時(shí)間如何急救？中暑以后怎么辦

 　　炎熱夏季，對(duì)于那些在戶外工作的人來說，很容易就會(huì)中暑，那么中暑過后第一時(shí)間如何急救呢?中暑很多人第一時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐的感覺，所以中暑過后的急救措施一定要學(xué)會(huì)!

　　1、如何預(yù)防中暑、暈厥?

　　休息好，保持充沛的體力;不在高溫區(qū)呆太長時(shí)間，高溫區(qū)盡量通風(fēng);出汗多，及時(shí)補(bǔ)充鹽分、糖分;由現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)入空調(diào)房，先在室外陰涼處過渡5分鐘;不要長期呆在空調(diào)房，每隔一段時(shí)間要到室外適應(yīng)5分鐘，保持身體平衡;現(xiàn)場(chǎng)安全互保，一有不適，盡快撤離高溫區(qū)，喝十滴水，吃仁丹，不得硬扛;有慢性心血管、肝腎疾病和體弱者，在高溫區(qū)作業(yè)，要時(shí)時(shí)注意;加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，常備含鹽分飲料及防暑降溫藥品。（本文由四海網(wǎng)編輯wyh獨(dú)家整理，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明出處和來源。相關(guān)文章鏈接：http://qianjiji.cn/life/jijiu.html）