秋季養(yǎng)生湯煲湯食譜大全 秋季養(yǎng)生喝什么湯最滋補
推薦二:木瓜無花果煲豬骨雞腳
木瓜既能作水果,又能為果蔬入湯做菜,無花果入湯有健胃潤腸、防癌之功。此湯清潤可口鮮美,有滋陰清熱、健脾胃、助消化之功,男女老少皆宜。
材料:木瓜(半生熟)1個(約500克)、無花果6個、豬上骨300克、雞腳3對、陳皮1/3個、生姜4片。
做法:各物分別洗凈。木瓜去皮、籽,切塊;無花果、陳皮稍浸泡;豬骨切段;雞腳去甲,切對半,刀背敲裂。一起下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸后改文火煲2小時,下鹽便可。
* 聲明:分發(fā)轉載需署名鏈接:http://qianjiji.cn/life/20170812/360633.html 本文由四海網(wǎng)特約會員wyh原創(chuàng)/整理/投稿,部分文圖內容可能未經(jīng)嚴格審查,歡迎批評指正。更多:生活百科