立秋后該怎么養(yǎng)生 2017立秋養(yǎng)生小竅門
行：多做戶外運動，仍要防暑
立秋并非意味著真正的秋天到來，此時炎夏的余熱未消，往往要延續(xù)到九月的中下旬，天氣才會真正地涼爽起來。因此，立秋后應(yīng)密切關(guān)注天氣預(yù)報，當(dāng)心秋老虎，小心中暑。
立秋養(yǎng)生注意事項
1、注意秋寒
白露過后，天氣會逐漸轉(zhuǎn)涼，此時穿著可別太涼爽了，否則容易著涼。
2、慎吃寒涼水果
立秋后各種西瓜、香瓜就別大吃特吃了，否則會加重體內(nèi)寒氣。
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