秋季梳頭發(fā)一掉一大把好心疼 秋季為什么掉發(fā)嚴(yán)重

2017-09-04 10:36:17來源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

43.jpg

  4、調(diào)整好自己的情緒,頭發(fā)的脫落與人的情緒有關(guān),腦過度、憂郁、急躁、煩心等不穩(wěn)定的情緒,會加重毛發(fā)的脫落。中醫(yī)常認(rèn)為:情志不遂,肝氣郁結(jié),郁而化火,熱蒸毛竅,壅遏營血濡養(yǎng)毛根導(dǎo)致脫發(fā)。所以說,壓力過大掉發(fā)過多的原因之一。應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,慢走、跳跳體操等等,以消除精神疲勞。

  5、也可以通過食療來治療脫發(fā)。生活中可以多吃一些黑色素含量較高的食物。比如黑木耳、黑芝麻,還可以用何首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝,補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和維生素。注意飲食的規(guī)律,忌煙酒,少吃生冷辛辣的食物。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)特約會員wyh原創(chuàng)/整理/投稿,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的,部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評指正。