女人經(jīng)期為什么會犯困 女人經(jīng)期犯困怎么辦

　　四海網(wǎng)：很多女生來大姨媽的反應都不一樣，有一部分會空虛焦慮感覺身體被掏空，有一些肚子痛到不能自己，還有一些在大姨媽來的時候會犯困，經(jīng)期會犯困是怎么回事呢?下面我們一起了解一下吧!

　　一、女人經(jīng)期犯困正常嗎？

　　其實女性在月經(jīng)的前后和來潮期間，因為生理上的一些原因，抵抗能力會有所下降，也很容易犯困，這是正常的生理反應。所以，女性朋友在這特殊的日子里應該適當?shù)脑黾幼约旱男菹�時間，生活作息要有規(guī)律，營養(yǎng)要均衡，心態(tài)要保持良好，在飲食上多吃些蛋白質(zhì)含量高的食物，與此同時要多吃新鮮的蔬菜水果。

　　　二、女人經(jīng)期為什么會犯困？

　　原因1.氣血不足引起的經(jīng)行嗜睡

　　多見于素體虛弱的婦女，表現(xiàn)為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。