蜂蜜水什么時(shí)候喝最好 喝蜂蜜水的技巧和搭配
✱可依喜好來(lái)調(diào)配比例
1.蜂蜜綠茶。(蜂蜜30ml+綠茶320ml)
2.蜂蜜牛奶。(蜂蜜25ml+牛奶400ml)
✱牛奶本身有甜，蜂蜜量減為25ml
3.蜂蜜黑豆茶。(蜂蜜25ml+黑豆茶350ml)
4.蜂蜜枸杞紅棗茶。
(蜂蜜15ml+紅棗12粒+枸杞6粒+紅茶包一包)
✱此份量可以泡600ml。
✱此飲品用水煮較理想，才可以把紅棗、枸杞的味道煮出來(lái)。
5.蜂蜜還可涂在吐司上，稍微烤一下。
✱早上來(lái)片蜂蜜土司，加上一杯蜂蜜牛奶～哇～真棒!
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