吃鴨脖子會(huì)長(zhǎng)胖嗎 吃鴨脖的危害有哪些

　　1.吃鴨脖的次數(shù)建議每個(gè)月不超過(guò)兩次，每次吃的量不超過(guò)50克最好;

　　2.盡量不吃油炸的鴨脖子，減少油脂攝入;

　　3.吃鴨脖后可以適量做些運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)更健康，對(duì)減肥還有利;

　　4.在正規(guī)店家買(mǎi)的鴨脖，現(xiàn)吃現(xiàn)買(mǎi);

　　5.可以自制醬鹵鴨脖，不加添加劑;

　　6.在吃完鴨脖之后可以吃些水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素和排出毒素。

　　吃鴨脖子的危害：

　　吃多鴨脖子的危害鴨脖子雖然不長(zhǎng)胖，但是也別多吃，危害也是不小的。

　　1、可能引發(fā)淋巴癌

　　淋巴主要集中在脖子部位，淋巴結(jié)會(huì)聚集身體中的細(xì)菌和病毒，因此長(zhǎng)期大量吃鴨脖子很有可能導(dǎo)致淋巴癌。