女人經(jīng)期可以吃羊肉嗎 女人經(jīng)期吃羊肉好嗎

2017-11-10 17:21:20來源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

女人經(jīng)期可以吃羊肉嗎 女人經(jīng)期吃羊肉好嗎

  四海網(wǎng):羊肉是溫補型食物,不但含有充分的蛋白質(zhì)和脂肪,還富含各種維生素,所以羊肉在肉類食物中是最補的食物之一,可當羊肉遇見女性的生理期該怎么取舍,女人來大姨媽可以吃羊肉嗎?下面我們來仔細看一看吧!

  羊肉的營養(yǎng)分析。首先,羊肉鮮嫩,味甘,性溫。能補血益氣,營養(yǎng)價值高。并且含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素B1.B2和煙酸,膽甾醇等成分。

  羊湯的價值。民間有“藥補不如食補,食補不如湯補”的說法。其中羊肉湯在滋補湯類中更是湯中之首。羊肉湯還對婦人陰冷等對于心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠,血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用。還能增強肌體的抵抗力,對病后體弱、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛都有很大好處。

  羊湯對女人特有功效。羊湯其性溫味首,溫中散寒,化滯,對治療虛勞贏瘦,乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸,性平,有強筋骨,活血通經(jīng)作用。如果在羊湯中配上些中藥的話還有有健胸作用,對女性胸部平坦、乳房凹干者都有益處。

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