胃病怎么治飲食上的這5點(diǎn)原則要注意

2017-11-18 15:27:50來源：四海網(wǎng)生活頻道綜合

　　四海網(wǎng)：胃部很脆弱，得了胃病非常難受，有的人會(huì)腹瀉會(huì)嘔吐，更嚴(yán)重的會(huì)胃出血，人們常說的胃病，一般是指胃炎和胃、十二指腸潰瘍病。胃炎是胃粘膜炎癥的總稱。引起胃病的原因很多，包括遺傳、環(huán)境、飲食、藥物、細(xì)菌感染等以及吸煙，過度酗酒都可引起。

　　一、胃病怎么治療:

　　得了胃病飲食上要注意以下5條原則:

　　1.少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對健康不利。

　　2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

　　4.規(guī)律飲食:研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　5.定時(shí)定量:要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過饑或過飽。

　　二、如何預(yù)防胃病:

　　1.節(jié)制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃黏膜的藥物。急性單純性胃炎要及時(shí)治療，愈后防止復(fù)發(fā)，以免轉(zhuǎn)為慢性胃炎，遷延不愈。

　　2.傳統(tǒng)鍛煉。八段錦中"調(diào)理脾胃須單舉"和五禽戲中的"熊戲"、叫化功可以平時(shí)多練習(xí)，對增強(qiáng)脾胃功能有一定作用。

　　3.保持心情愉快。

　　4、紫蘇佛手茶是《金匱要略》中養(yǎng)胃的記載。