感冒咳嗽吃什么能止咳 七種美食助你止咳！

　　四海網(wǎng)：進入冬天，天氣一天比一天寒冷，很多小伙伴稍有不慎就會感冒伴有咳嗽，喉嚨干癢難耐，別著急，下面小編有美味小食譜幫你治咳嗽!

　　烤橘子

　　/ 做法 /

　　將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨ぃ�吃溫熱的橘瓣即可�?/p>

　　/ 適用 /

　　橘子性溫，有溫脾和胃的功效，能夠及時補充身體津液，而且口感酸酸甜甜，能很好的滋潤嗓子，能夠有效減輕咳嗽。

　　蔥白生姜糯米粥

　　/ 做法 /

　　準備糯米20g、生姜7片、蔥白15g，醋一勺。糯米、生姜放入砂鍋內(nèi)，加水煮沸兩次。加入蔥白和糯米，大火煮開，轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)熬煮45分鐘。將醋加入，攪勻，趁熱食用哦!

　　蜂蜜蒸梨

　　/ 做法 /

　　梨1個，蜂蜜50克。先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數(shù)日。

　　/ 適用 /

　　生津潤燥，止咳化痰�？筛纳品斡刑摕幔�咽干咳嗽、手足心熱。干燥上火用這招特好使。