臥床玩手機致截癱 解鎖躺著玩手機的正確姿勢

　　只不過，仰臥的姿勢也有一種可能會導致流血的危險因素。

　　另外，大家都知道手機有輻射，手機的光線會傷害眼睛，但是你知道嗎，躺著玩手機的危害還不止如此，長期躺著玩手機，會影響生物鐘，會引起頸椎反弓，手指麻木，慢性勞損，甚至影響智力。

　　因此，無論是躺著還是坐著，玩手機的時間都不要太長。非常喜歡夜里躺床上玩手機的朋友們，要記得將屏幕亮度調到最低或者夜間模式，字體盡量調大一些。并且晚上十一點半以后就不要開著小夜燈看手機了，因為十一點半到凌晨四點之間身體會分泌抑制黑色素的蛋白酶，這段時間如果見光，身體就會停止分泌，會對皮膚有影響的哦，容易長痘痘。

　　也不要把手機屏幕正對著眼睛，光都是直射，不會自己轉彎(干涉衍射咱就不考慮了)，輻射更不用說了，最好是向下傾斜45℃左右，不要向上傾斜，這樣脖子要受力大，伸久了酸痛。

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