荸薺的功效和作用荸薺有哪些做法

2017-12-04 10:14:19來源：四海網生活頻道綜合

　　一、荸薺的功效和作用：

　　1.促進生長發(fā)育

　　荸薺的這一功效，很多人應該都不是很了解，但是事實上，荸薺確實能夠起到幫助促進發(fā)育的作用。荸薺中含有豐富的營養(yǎng)元素，對于促進生長發(fā)育以及促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝都有著很大的幫助，也因此兒童可以多吃荸薺哦!

　　2.降血壓

　　對降低血壓有一定效果，還對癌腫有防治作用。

　　3.整腸通便

　　有潤肺化痰，生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促進大腸蠕動，所含的粗脂肪增加了潤腸通便的作用。

生活百科